Dr. Motzo

Specialista in scienze dell'alimentazione

Chi sono

Sono Dott. Motzo, da 20 anni nutrizionista presso i miei ambulatori di Cagliari e Oristano, per 10 anni ideatore e responsabile del Servizio di Dietologia e Nutrizione Clinica per la Donna presso la Clinica di Ginecologia e Ostetricia, Policlinico Universitario di Cagliari.

Dottorato di Ricerca e Specializzazione in Scienze dell’Alimentazione. l mio obiettivo è aiutare le persone a raggiungere il loro benessere attraverso un’alimentazione personalizzata, basata su metodo scientifico e abitudini sostenibili.

Metodo Motzo

il Metodo Motzo propone un percorso strutturato in quattro fasi fondamentali:

Analisi Iniziale

Valutazione personalizzata in studio o online per comprendere le tue esigenze specifiche.

Piano alimentare personalizzato

Creazione di una dieta su misura tramite la Digital Diet, un’app dedicata.

Monitoraggio Giornaliero

Supporto continuo via WhatsApp con messaggi vocali, testi e condivisione di foto dei pasti.

Check-up Periodici

Valutazioni regolari dei progressi e adeguamenti del piano per garantire risultati duraturi.

Il mio libro

Il mio nuovo libro, “Il Nutrizionista”, è una guida pratica per chi vuole migliorare la propria alimentazione senza diete drastiche. Attraverso il racconto della mia vita, spiego come è nata la mia passione per la nutrizione e presento la mia versione della Dieta Mediterranea 2.0: il Metodo Motzo. Un approccio innovativo con spiegazioni dettagliate su come funziona il nostro metabolismo e su cosa significa davvero mangiare in modo sano.

Le vostre esperienze

2 mesi di dieta in cui mai sofferto di fame e perso 5,5 kg.... beh in base a ciò che vorrei raggiungere sono lontana, ma super felice dei risultati e continuerò con costanza a seguire alla lettera i consigli, oltre ad essere super disponibile per qualsiasi dubbio

Ilaria

Un professionista preparato che riesce a comunicare con il paziente in maniera empatica, approfondendo ogni singolo aspetto. Grazie dottore!

Maurizio

Mi sono trovata estremamente a mio agio, capita e assecondata nelle mie necessità alimentari, e cosa non da poco ho già visto dei notevoli miglioramenti dopo appena un mese!

Valentina